Ik ben Olga, een moeder van twee kinderen, bevoegd docent en geboren Fries met een passie voor gezondheid en welzijn. Als levensgenieter en doorzetter weet ik uit eigen ervaring hoe belangrijk slaap is voor een gelukkig en gebalanceerd leven. Na jarenlang de impact van stress en slaapgebrek te hebben gevoeld, ontdekte ik hoe je door het volgen van onder andere je natuurlijke bioritme je meer energie, rust en geluk kunt ervaren.

Ik wil anderen inspireren en helpen om hun slaap en leefstijl te verbeteren. Het is mijn missie om jou bewust te maken van de kracht van goed slapen, niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale veerkracht. Want als je beter slaapt, leef je met meer energie, focus en plezier.

Met praktische tips, persoonlijke inzichten en wetenschappelijke onderbouwing hoop ik je te begeleiden naar een leven waarin slaap geen worsteling meer is, maar een bron van geluk en herstel. Mijn slaap is mijn geluk, en ik help jou graag om dat ook te gaan ontdekken!

Ik verzorg graag gastlessen (op scholen) over stress en slaaptekort. Ik kom graag in contact met mensen die opzoek zijn naar oorzaken en oplossingen voor hun slaapproblemen. Klik hier als je met mij in contact wil komen voor het plannen van een gastles of wanneer je graag meer informatie wil over bioritme, stress en slaaptekort.